How to Get Rid of Acne with Tomatoes
How to get rid of acne with tomatoes is still often used by many people for cheap and natural reasons. In addition, the reason tomatoes were chosen is because they contain lycopene, which is an antioxidant that is good for the skin.
Lycopene compounds are good antioxidants to maintain healthy skin. Although its effectiveness is still being investigated, tomatoes are believed to be able to protect the skin from damage caused by excessive sun exposure.
How to Get Rid of Acne with Tomatoes
In fact, there are many benefits of consuming tomatoes for the health of the body. Among them can prevent breast cancer and cardiovascular disease, such as heart disease and stroke. However, one of the main benefits of tomatoes is that they can maintain healthy skin, including overcoming acne on the face.
There are two ways you can do to get rid of acne with tomatoes, namely:
• Eating Tomatoes Regularly
A study revealed that consuming tomatoes 2-3 times a week can reduce skin damage due to exposure to UV rays. Although further research is needed regarding acne prevention, there is nothing wrong if you eat this nutrient-rich fruit. The recommended consumption of tomatoes is to cook them first so that the optimal lycopene is absorbed by the body. However, it doesn't matter if you process it into tomato juice, pasta sauce, or other foods. When tomatoes are consumed together with vegetable fats, for example with avocado or olive oil, the lycopene content will be more easily absorbed by the body.
• Using Tomatoes as a Face Mask
If you have severe acne, you can try using a mask made from tomatoes because it contains salicylic acid which can help absorb excess oil on facial skin and shrink pores. You can make your own tomato mask by mashing 1 tomato. Then paste the tomatoes that have been smooth to the face, and let stand for about 5 minutes. After that, rinse your face with warm water until clean. Apart from that, you can also buy tomato mask products available at pharmacies, but you must follow the rules for their use.
There is also another technique that is often done as a way to get rid of acne with tomatoes, namely rubbing tomatoes directly on the face. Although there is no adequate scientific evidence yet, it is known that tomato skin contains carotenoid antioxidants that can protect the skin from damage and premature aging, and reduce the risk of skin cancer.
How to get rid of acne with tomatoes may be effective for some people, but may not work for others. This is because everyone's skin condition is not the same, so the effect of tomatoes can also be different for each person. It's best to consult a dermatologist to get advice on how to get rid of acne that's right for your skin condition.
Cara Menghilangkan Jerawat dengan Tomat
Cara menghilangkan jerawat dengan tomat masih sering dipakai banyak orang dengan alasan murah dan alami. Selain itu, alasan tomat dipilih karena di dalamnya memiliki kandungan likopen yaitu antioksidan yang baik untuk kulit.
Senyawa likopen merupakan antioksidan yang baik untuk mempertahankan kesehatan kulit. Meski masih terus diteliti efektivitasnya, namun tomat dipercaya mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari berlebih.
Cara Menghilangkan Jerawat dengan Tomat
Sebenarnya banyak manfaat mengonsumsi buah tomat untuk kesehatan tubuh. Di antaranya dapat mencegah kanker payudara serta penyakit kardiovaskular, seperti sakit jantung dan stroke. Namun, salah satu manfaat utama dari tomat adalah dapat menjaga kesehatan kulit, termasuk mengatasi jerawat di wajah.
Ada dua cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat dengan tomat, yaitu:
• Mengonsumsi Tomat dengan Teratur
Sebuah penelitian mengungkap, mengonsumsi buah tomat sebanyak 2-3 kali dalam seminggu dapat mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar UV. Meski butuh penelitian lebih lanjut terkait pencegahan jerawat, namun tidak ada salahnya kalau Anda mengonsumsi buah yang kaya nutrisi ini. Konsumsi buah tomat yang disarankan adalah dengan memasaknya terlebih dahulu agar likopen optimal diserap oleh tubuh. Namun, tidak masalah jika Anda mengolahnya menjadi jus tomat, saus pasta, atau makanan lain. Ketika tomat dikonsumsi bersamaan dengan lemak nabati, misalnya dengan alpukat atau minyak zaitun, akan membuat kandungan likopen lebih mudah diserap oleh tubuh.
• Menggunakan Tomat sebagai Masker Wajah
Bila Anda mengalami jerawat yang parah, Anda bisa mencoba untuk menggunakan masker yang terbuat dari tomat karena mengandung asam salisilat yang dapat membantu menyerap minyak berlebih pada kulit wajah dan mengecilkan pori-pori. Anda bisa membuat masker tomat sendiri dengan cara menghaluskan 1 buah tomat. Kemudian tempelkan tomat yang sudah halus ke wajah, dan diamkan selama kurang lebih 5 menit. Setelah itu, bilas wajah Anda dengan air hangat sampai bersih. Selain itu, Anda juga bisa membeli produk masker tomat yang tersedia di apotek, namun harus mengikuti aturan pemakaiannya.
Ada juga teknik lain yang sering dilakukan sebagai cara menghilangkan jerawat dengan tomat, yaitu menggosok tomat langsung ke wajah. Meski belum memiliki bukti ilmiah yang memadai, namun diketahui bahwa kulit tomat memiliki kandungan antioksidan karotenoid yang dapat melindungi kulit dari kerusakan dan proses penuaan dini, serta mengurangi risiko terjadinya kanker kulit.
Cara menghilangkan jerawat dengan tomat mungkin efektif pada sebagian orang, namun bisa saja tidak memberikan hasil pada sebagian orang lainnya. Hal ini karena kondisi kulit tiap orang tidak sama, sehingga efek tomat juga bisa berbeda pada masing-masing orang. Sebaiknya, konsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran cara menghilangkan jerawat yang tepat untuk kondisi kulit Anda.